admin 家常扒皮鱼的做法
健康功效
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 扒皮鱼 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 花椒 | 大料 |
| 干辣椒 | 料酒 |
| 酱油 | 盐 |
| 鸡精 |
家常扒皮鱼的做法
1.扒皮鱼洗净，在鱼身斜切几道口，方便入味
2.姜切片 葱切段备用
3.锅中倒入油
4.油温热后，放入扒皮鱼两面煎制
5.放入葱花和姜片炒香
6.倒入适量料酒和酱油
7.倒入清水，莫过鱼身即可
8.放入蒜瓣和干辣椒。大火烧开，转小火
9.炖至汤浓，放入适量盐和鸡精出锅即可
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 扒皮鱼 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 花椒 | 大料 |
| 干辣椒 | 料酒 |
| 酱油 | 盐 |
| 鸡精 |
1.扒皮鱼洗净，在鱼身斜切几道口，方便入味
2.姜切片 葱切段备用
3.锅中倒入油
4.油温热后，放入扒皮鱼两面煎制
5.放入葱花和姜片炒香
6.倒入适量料酒和酱油
7.倒入清水，莫过鱼身即可
8.放入蒜瓣和干辣椒。大火烧开，转小火
9.炖至汤浓，放入适量盐和鸡精出锅即可
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