红烧荷兰豆的做法
健康功效
荷兰豆:护眼明目
猪油:抗癌防癌
食材用料
荷兰豆 | 猪肉(用来提香) |
辣椒(提辣) | 精盐 |
猪油 | 生抽 |
调味汁 | 鸡精 |
红烧荷兰豆的做法
1.买来的荷兰豆用清水冼净
2.择去两头,切成两半,辣椒1个切丝提辣,猪肉用来提香切丝。
3.锅里下入猪油倒进肉丝翻炒
4.炒干水分后加适量的精盐炒匀。
5.再倒进冼好的荷兰豆
6.不停地翻炒,炒至熟透,一定要炒软炒透才好吃哦。
7.加入精盐再炒
8.最后调入生抽,调味汁,鸡精炒均匀
9.即可出锅。
荷兰豆:护眼明目
猪油:抗癌防癌
荷兰豆 | 猪肉(用来提香) |
辣椒(提辣) | 精盐 |
猪油 | 生抽 |
调味汁 | 鸡精 |
1.买来的荷兰豆用清水冼净
2.择去两头,切成两半,辣椒1个切丝提辣,猪肉用来提香切丝。
3.锅里下入猪油倒进肉丝翻炒
4.炒干水分后加适量的精盐炒匀。
5.再倒进冼好的荷兰豆
6.不停地翻炒,炒至熟透,一定要炒软炒透才好吃哦。
7.加入精盐再炒
8.最后调入生抽,调味汁,鸡精炒均匀
9.即可出锅。
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