健康功效

木耳:抗癌防癌

食材用料

蒜苔炒木耳的做法

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  1.水开后焯熟蒜苔。

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  2.水开后焯熟蒜苔。

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  3.锅中加入油、葱姜肉翻炒。

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  4.锅中加入油、葱姜肉翻炒。

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  5.加入少量生抽。关盖炖煮一会。

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  6.关盖炖煮一会。

小贴士

蒜苔已经焯熟但是不入味，应提前加盐、生抽入味。