健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、散寒
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

砂锅面筋的做法

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  1.面筋用温水泡软。

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  2.热锅下油，放入葱姜炝锅。

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  3.放入泡好的面筋炒香。

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  4.再加酱油、美极鲜、清水、八角、白砂糖和盐炒匀。

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  5.盛入砂锅中大火烧开。

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  6.盖盖转小火炖25分钟即可。

小贴士

没有砂锅可用普通炒锅烧制。