半月板损伤如何恢复

半月板损伤，又称运动损伤。半月板损伤多表现为膝关节局限性疼痛，部分患者有腿软或膝关节交锁的现象。很多人不把半月板损伤当回事。其实这是一个错误的想法。那么，半月板损伤如何恢复？接下来，我会给你一个答案。

如何从半月板损伤中恢复

1。外科治疗

主要针对半月板损伤严重的患者。手术是指利用关节镜清除游离半月板碎片或清除受损半月板。其中，半月板切除术是最后的手段。半月板切除术后患者会丧失或减弱跳跃、负重等基本生理功能。

2。伸膝运动

半月板损伤患者的膝盖很难伸直。试着在床上做一些运动来帮助你恢复。尽量在床上做，脚后跟放毛巾，利用腿的重量或者把另一条腿放在这条腿上轻轻往下压，这样伸直膝盖。

3。半月板再生

理想的治疗方法是再生半月板。纯天然软骨粉的应用可以实现人体软骨的再生，从内部实现半月板的再生。

知识拓展:半月板损伤症状

1。早期症状

盘状半月板较厚，呈盘状，易损伤，常为双侧。主要症状是关节活动经常发出清晰清脆的爆裂声。关节活动时，外侧半月板处可感觉到肿块，有压痛。

2。急性损伤

膝关节半月板损伤急性期有明显的疼痛、肿胀和积液，关节屈伸功能障碍。急性期后肿胀、积液可自行消退，但关节活动时仍有疼痛。严重者可出现跛行或屈伸功能障碍，部分患者有“互锁”现象，或屈伸时膝关节可能反弹。

以上是关于“半月板损伤如何恢复”。半月板损伤不容忽视。只有及时就医，发现问题，尽早治疗，才能恢复膝关节健康。希望以上内容对你有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。