健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

南瓜球的做法

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  1.南瓜切片蒸熟

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  2.用铁勺压碎填入糯米粉，面粉

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  3.可加入少许白糖或冰糖水，也可什么都不加入，利用南瓜水揉成面团

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  4.用手或勺子制成丸子下入油锅，煎成金黄色

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  5.与蛋糕一起作为早餐或甜点还是不错的

小贴士

南瓜不要放太多，因为蒸制过程中会出现大量水，这需要更多的面粉才可揉成团，如果想吃南瓜肉多些，可用勺子将掺入少许面粉的南瓜挖入锅中煎成南瓜块。