香酥鸡柳的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
鸡胸肉 | 鸡蛋 |
面包糠 | 油 |
盐 | 椒盐 |
黑胡椒粉 |
香酥鸡柳的做法
1.鸡胸肉切条,洗净后沥干水分
2.肉放盆里,加盐、黑胡椒粉、椒盐粉腌渍半小时
3.准备蛋液和面包糠
4.鸡肉放蛋液里沾一下
5.再在面包糠里滚一下
6.放油锅里炸,炸好的装盆子里
7.等全部炸好了,回锅里再炸熟即可
小贴士
分两次炸的不容易焦
鸡蛋:护眼明目
鸡胸肉 | 鸡蛋 |
面包糠 | 油 |
盐 | 椒盐 |
黑胡椒粉 |
1.鸡胸肉切条,洗净后沥干水分
2.肉放盆里,加盐、黑胡椒粉、椒盐粉腌渍半小时
3.准备蛋液和面包糠
4.鸡肉放蛋液里沾一下
5.再在面包糠里滚一下
6.放油锅里炸,炸好的装盆子里
7.等全部炸好了,回锅里再炸熟即可
分两次炸的不容易焦
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