蒸豆角饭的做法
健康功效
豆角:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
食材用料
豆角 | 面粉 |
玉米粉 | 食盐 |
花椒粉 | 鸡精 |
花生油 |
蒸豆角饭的做法
1.豆角一把摘好
2.豆角洗干净
3.放菜篮控干水分
4.把控干水分的豆角放菜板上切成小节
5.切好的豆角放盘子里,加入面粉和玉米粉,花椒 盐拌均匀放锅里蒸十五分钟左右出锅。
6.锅子洗干净烧热
7.放入适量花生油烧热
8.把烧热的油倒入蒸好的豆角里面
9.把豆角饭拌匀就可以吃啦。我喜欢吃萝卜干就在上面放了点
小贴士
豆角要选老点的面粉稍微放多点拌的时候不粘就好
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