健康功效

花生:健脑益智、护眼明目
黄豆:利尿
黑豆:抗癌防癌

食材用料

花生三色豆浆的做法

• 

  1.准备材料。

• 

  2.把所以材料淘洗干净。

• 

  3.放入豆浆机中。

• 

  4.加适量水。

• 

  5.直接用干豆功能。

• 

  6.20分钟后，豆浆就好了。

小贴士

食材可以随意搭配，我的豆浆机有干豆功能，没有的建议提前浸泡。