辣味梭边鱼的做法
健康功效
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
梭边鱼一条 | 干红椒 |
花椒 | 葱 |
姜 | 蒜 |
酱油 | 料酒 |
醋 | 白糖 |
盐 |
辣味梭边鱼的做法
1.主料梭边鱼
2.梭边鱼收拾干净,刮去黑色的粘液。
3.将梭边鱼剁块,放入料酒,葱姜腌制30分钟。
4.葱姜蒜,花椒,干红椒炝锅。
5.炝出香味,放入料酒,酱油,醋,白糖,盐,放入水。
6.烧开后,放入梭边鱼块烧制。
7.烧到汤汁粘稠,鱼肉成熟即可。
8.看看成品吧
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
梭边鱼一条 | 干红椒 |
花椒 | 葱 |
姜 | 蒜 |
酱油 | 料酒 |
醋 | 白糖 |
盐 |
1.主料梭边鱼
2.梭边鱼收拾干净,刮去黑色的粘液。
3.将梭边鱼剁块,放入料酒,葱姜腌制30分钟。
4.葱姜蒜,花椒,干红椒炝锅。
5.炝出香味,放入料酒,酱油,醋,白糖,盐,放入水。
6.烧开后,放入梭边鱼块烧制。
7.烧到汤汁粘稠,鱼肉成熟即可。
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