admin 辣味梭边鱼的做法
健康功效
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
| 梭边鱼一条 | 干红椒 |
| 花椒 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 酱油 | 料酒 |
| 醋 | 白糖 |
| 盐 |
辣味梭边鱼的做法
1.主料梭边鱼
2.梭边鱼收拾干净，刮去黑色的粘液。
3.将梭边鱼剁块，放入料酒，葱姜腌制30分钟。
4.葱姜蒜，花椒，干红椒炝锅。
5.炝出香味，放入料酒，酱油，醋，白糖，盐，放入水。
6.烧开后，放入梭边鱼块烧制。
7.烧到汤汁粘稠，鱼肉成熟即可。
8.看看成品吧
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
| 梭边鱼一条 | 干红椒 |
| 花椒 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 酱油 | 料酒 |
| 醋 | 白糖 |
| 盐 |
1.主料梭边鱼
2.梭边鱼收拾干净，刮去黑色的粘液。
3.将梭边鱼剁块，放入料酒，葱姜腌制30分钟。
4.葱姜蒜，花椒，干红椒炝锅。
5.炝出香味，放入料酒，酱油，醋，白糖，盐，放入水。
6.烧开后，放入梭边鱼块烧制。
7.烧到汤汁粘稠，鱼肉成熟即可。
8.看看成品吧
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