admin 拍黄瓜的做法
健康功效
黄瓜:清热
白糖:低蛋白质
食材用料
| 黄瓜 | 洋葱 |
| 小红辣椒 | 小青椒 |
| 蒜末 | 姜丝 |
| 辣椒粉 | 精盐 |
| 白糖 |
拍黄瓜的做法
1.3根黄瓜洗净
2.刀拍黄瓜，切断
3.把拍碎的黄瓜用适量的盐腌制几分钟
4.放佐料，蒜末、姜丝、小红辣椒、小杭椒
5.再放洋葱，适量白糖拌匀
6.把拌好的黄瓜取出装进容器，置于冰箱冷藏最好超过2-3小时，口感更佳
黄瓜:清热
白糖:低蛋白质
| 黄瓜 | 洋葱 |
| 小红辣椒 | 小青椒 |
| 蒜末 | 姜丝 |
| 辣椒粉 | 精盐 |
| 白糖 |
1.3根黄瓜洗净
2.刀拍黄瓜，切断
3.把拍碎的黄瓜用适量的盐腌制几分钟
4.放佐料，蒜末、姜丝、小红辣椒、小杭椒
5.再放洋葱，适量白糖拌匀
6.把拌好的黄瓜取出装进容器，置于冰箱冷藏最好超过2-3小时，口感更佳
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