健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

泡椒鸭胗的做法

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  1.鸭胗

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  2.泡椒 炮姜

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  3.蒜薹

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  4.大葱··大蒜

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  5.鸭胗切薄片用少许料酒、盐腌底味

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  6.泡椒剁碎（泡椒可用剪刀剪了在剁碎，免得手会辣），炮姜切小粒，葱白切米 大蒜切片 大葱青色的部分切成段，蒜薹切段

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  7.炒锅下入少许油，把蒜薹先煎好

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  8.煎好的蒜薹捞起备用

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  9.炒锅再次加入油，比平时炒菜的有多一些，大火下入腌制好的鸭胗炒至变色，下入出蒜薹外的食材加入料酒继续翻炒10秒

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  10.下入煎好的蒜薹，白糖 生抽 老抽，鸡精翻炒入味。最后勾少许薄芡即可出锅（前面腌制的时候放了盐的，所以这里不用再加盐了。）

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  11.辣的很爽啊·······辣 香 脆