健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

自制薰衣草露的做法

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  1.材料：薰衣草干花50克，冰糖25克，蜂蜜25克，清水800克，实熬500克。

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  2.干花放筛网中凉水冲洗一下浮灰。

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  3.放入锅中，最好是瓷锅或者砂锅。

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  4.开火熬开，不断搅拌。

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  5.花颜色变浅，水先是蓝色后变成褐色关火。

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  6.滤出花茶不要，只留花茶水。

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  7.加入冰糖不断搅拌直到糖全部融化。

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  8.滴入几滴柠檬汁。只是颜色变浅没有变成的粉红色。

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  9.倒入容器。

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  10.温度凉到40度加入25克蜂乳搅拌均匀，蜂蜜也可以。

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  11.倒入密封容器最好是玻璃的，禁用金属容器。每次用温水冲调服用。