健康功效

鸡蛋:护眼明目
玉米:祛湿
银耳:保护神经系统

食材用料

银耳玉米鸡蓉羹的做法

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  1.银耳泡发撕成小朵。

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  2.鸡蛋打散。

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  3.鸡胸化冻切成小粒。

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  4.水开后放进所有材料，均匀搅拌。

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  5.出锅前勾芡即可。

小贴士

1、如果给小朋友吃的可以用料理机先将材料打碎。

2、先打蛋花，看看汤有多浓稠在适量加水淀粉。