admin 韭菜炒西瓜皮的做法
健康功效
西瓜皮:清热
韭菜:补肾
食材用料
| 西瓜皮 | 韭菜 |
| 食用油 | 盐 |
| 葱 | 姜 |
| 蒜 | 干辣椒 |
| 味精 |
韭菜炒西瓜皮的做法
1.西瓜皮削去外皮后洗净切成片。
2.韭菜洗净切段，辣椒切小圈，葱姜蒜切碎备用。
3.炒锅上火，倒入食用油烧热，下辣椒、葱姜蒜煸香。
4.放入西瓜皮翻炒至变软。
5.放入韭菜翻炒翻炒。
6.调入适量盐和少许味精翻炒均匀即可。
小贴士
西瓜皮不可久炒，炒熟即可，要口感脆爽才好吃。
西瓜皮:清热
韭菜:补肾
| 西瓜皮 | 韭菜 |
| 食用油 | 盐 |
| 葱 | 姜 |
| 蒜 | 干辣椒 |
| 味精 |
1.西瓜皮削去外皮后洗净切成片。
2.韭菜洗净切段，辣椒切小圈，葱姜蒜切碎备用。
3.炒锅上火，倒入食用油烧热，下辣椒、葱姜蒜煸香。
4.放入西瓜皮翻炒至变软。
5.放入韭菜翻炒翻炒。
6.调入适量盐和少许味精翻炒均匀即可。
西瓜皮不可久炒，炒熟即可，要口感脆爽才好吃。
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