健康功效

土豆:和胃

食材用料

煎薯条的做法

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  1.土豆洗净

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  2.削皮

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  3.先切厚片

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  4.再切成均匀大小的条状

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  5.用清水反复冲洗几遍，去除淀粉

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  6.加入少许的细盐，颠簸几下使其混合均匀

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  7.静置1小时左右，土豆条会变软出水。然后控干水份

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  8.平底锅抹层油，将土豆条平铺

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  9.中小火煎制，中途翻动几次至表面微焦变硬，即可

小贴士

* 一次性不要煎太多，不然平底锅要够大才能平铺。而且煎的时候一条条翻面就够让你崩溃的，呵呵
* 一定要用清水多冲洗几次，不然淀粉太多，煎久了，土豆条就会自动粘合在一起了哟；
* 煎的薯条口感是偏软的，味道是和炸的一样。如果偶尔炸一次也OK啦，步骤一样，把煎换成炸就好了；
* 不要加太多的盐来腌制，不然会偏咸的。吃的时候还有番茄酱沾，所以，宁愿淡点也不要咸哦！