芦笋炒鸡蛋的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
芦笋:利尿
食材用料
鸡蛋 | 芦笋 |
胡萝卜片 | 料酒 |
盐 | 鸡精 |
芦笋炒鸡蛋的做法
1.材料:鸡蛋、芦笋(已清洗切开)、胡萝卜片
2.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
3.打成蛋液,待用。
4.随后,将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下,捞出。
5.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
6.接着,合入焯好的芦笋和胡萝卜片翻炒一下。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即可。
10.出锅,装盘。
鸡蛋:护眼明目
芦笋:利尿
鸡蛋 | 芦笋 |
胡萝卜片 | 料酒 |
盐 | 鸡精 |
1.材料:鸡蛋、芦笋(已清洗切开)、胡萝卜片
2.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
3.打成蛋液,待用。
4.随后,将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下,捞出。
5.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
6.接着,合入焯好的芦笋和胡萝卜片翻炒一下。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即可。
10.出锅,装盘。
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