健康功效

丝瓜:凉血

食材用料

紫菜丝瓜瘦肉汤的做法

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  1.丝瓜刮去外皮后洗净，然后再切成片。

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  2.瘦肉切成薄片，切三片姜备用。

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  3.煮锅放入适量水，放入肉片及姜片煮沸后撇去浮沫改小火煮十分钟。

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  4.瘦肉煮熟后放入丝瓜煮熟。

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  5.丝瓜煮熟后放入即食紫菜同煮。

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  6.放入一小包即食紫菜调料粉搅匀。

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  7.淋入几滴香油煮沸即可食用。