健康功效

红糖:补血

食材用料

玫瑰馅汤圆的做法

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  1.准备玫瑰干花和红糖。

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  2.糯米粉和玉米粉放入盆中，放温水揉至不粘手。

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  3.玫瑰花去蒂捏碎，红糖切碎，拌匀成馅。

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  4.取适量玫瑰馅包入，封口揉圆。

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  5.水烧开，把包好的汤圆放入。

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  6.煮熟后捞出。

小贴士

和糯米粉时用温热水比较好，煮时中途用冷水激一下。
因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
孕妇不宜喝玫瑰花茶。