健康功效

鸡翅:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

孜然蒜香烤鸡翅的做法

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  1.首先准备调料 葱末，蒜末，姜末，酱油，料酒，盐糖，蒜蓉辣酱，孜然粉

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  2.然后搅拌均匀然后进行腌制，我是提前一个晚上腌制的（放入冰箱）这样比较入味，最少时间一个小时以上，时间越久越好

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  3.准备烤盘，在烤盘上铺上锡纸，这样宰烤的时候油脂就低落在锡纸上就不会滴烤箱中，方便考完之后的清洗工作

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  4.将腌制好的鸡翅放在烤网上然后均匀的刷上蒜蓉辣酱

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  5.完成后在烤翅上撒上一层孜然粉就好了，然后烤箱先230度预热5分钟。预热完之后烤箱调200度，烤20分钟，中间的时候可以将鸡翅翻一面烤。