孜然蒜香烤鸡翅的做法
健康功效
鸡翅:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡翅 | 葱末 |
姜末 | 蒜末 |
酱油 | 料酒 |
盐 | 糖 |
蒜蓉辣酱 | 孜然粉 |
孜然蒜香烤鸡翅的做法
1.首先准备调料 葱末,蒜末,姜末,酱油,料酒,盐糖,蒜蓉辣酱,孜然粉
2.然后搅拌均匀然后进行腌制,我是提前一个晚上腌制的(放入冰箱)这样比较入味,最少时间一个小时以上,时间越久越好
3.准备烤盘,在烤盘上铺上锡纸,这样宰烤的时候油脂就低落在锡纸上就不会滴烤箱中,方便考完之后的清洗工作
4.将腌制好的鸡翅放在烤网上然后均匀的刷上蒜蓉辣酱
5.完成后在烤翅上撒上一层孜然粉就好了,然后烤箱先230度预热5分钟。预热完之后烤箱调200度,烤20分钟,中间的时候可以将鸡翅翻一面烤。
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