水晶糯米肉丸的做法
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肉末-丸子 | 红萝卜-丸子 |
面包糠-丸子 | 糯米-裹层 |
红萝卜-垫丸子 | 玉米淀粉-丸子 |
姜末-丸子 | 生抽-丸子 |
盐-丸子 | 糖 |
料酒 | 胡椒粉 |
水晶糯米肉丸的做法
1.糯米提前二天用清水泡,每半天换一次水;
2.把红萝卜约40克切成细末;
3.与猪肉末混合,加盐、糖、生抽、胡椒粉、料酒、玉米淀粉顺一方向搅拌均匀;
4.加上面包糖2大勺,搅拌几下,加水1大勺,搅拌均匀,再加2大勺水,搅拌均匀,让肉末不太过稠;
5.糯米滤水,将一部分糯米均匀铺在碗里,糯米滚完再铺;
6.用一个1TBL的大量勺作为量勺,每丸一勺,勺一勺肉末,搓圆,如果怕粘手,手可抹少许菜油;
7.将肉丸放在装糯米的碗里滚,让肉丸周身粘满糯米;
8.将比较粗的红萝卜横向切薄,放在碗上,把滚了糯米的肉丸放在红萝卜片上面,当滚完全部肉丸后,放上水已经沸腾的大锅里隔水蒸12-15分钟,量较大,分两锅蒸,当一锅蒸过后,视水的量够不够再蒸,水量少时应加水,把水烧沸再蒸第二锅。
小贴士
一、在调制肉丸味道时加适量姜末,一来能提味,二来能去肉腥味,在做饺子馅时也可放适量;
二、糯米一定要提前泡好才容易被蒸熟;
三、每丸大小要比较均匀,差别不要过大;
四、丸子下面用一些蔬菜之类的东西来垫底,以防肉丸粘底,红萝卜就挺好的,蒸过后也不变色。
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