健康功效

豆腐:润燥

食材用料

香菇海带味增汤的做法

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  1.材料一。

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  2.材料二。

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  3.香菇提前充分泡发。

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  4.小海带按使用说明洗净浸泡；

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  5.海带切粗丝；香菇切粗片；泡香菇的水澄清留用；

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  6.豆腐切小块儿，入淡盐水中浸泡5到10分钟，捞出沥干水分备用；

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  7.香葱斜切段儿备用；

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  8.汤锅中加入泡香菇的水；

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  9.下入香菇丝和海带丝，开中小火，慢慢煮至汤汁微微沸腾；

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  10.下入豆腐，保持中小火，慢煮；

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  11.中间打去浮沫；

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  12.煮至豆腐浮起，汤汁微微沸腾；

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  13.用一个小漏勺，将味增放入漏勺，浸入汤汁，用刮刀慢慢将味增化开；（也可以将味增放在小碗中，盛出一些汤汁，化开味增后，再倒入锅中）；

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  14.略煮一会儿，不等汤汁沸腾，即可关火，加入葱花，即可。

小贴士

1、全程使用中小火，不可大火煮开，否则鲜味儿容易散失。
2、下入味增后，不可久煮，不可沸腾，不然味增的味道也容易散失。
3、只用味增调味，视味增的品种和咸度适当调整味增的用量。最好的办法就是少量多次加入，尝尝味道再加下一次。
4、如果还嫌寡淡，可以加点盐。
5、少做，一次吃完，再加热后味增的味道就不好了。