admin 藕丁炒饭的做法
健康功效
藕:抗癌防癌
西红柿:生津止渴
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
| 藕 | 西红柿 |
| 培根 | 鸡蛋 |
| 剩米饭 | 洋葱 |
| 葱花 | 盐 |
| 鸡精 |
藕丁炒饭的做法
1.准备食材
2.鸡蛋炒熟、培根蔬菜切丁
3.用洋葱炝锅
4.然后放入西红柿煸炒
5.再将藕丁放锅里炒一会儿
6.放入米饭和培根一起炒
7.再放盐、味精、鸡蛋翻炒最后滴几滴香油出锅啦
8.搭配先藕梨汤
藕:抗癌防癌
西红柿:生津止渴
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
| 藕 | 西红柿 |
| 培根 | 鸡蛋 |
| 剩米饭 | 洋葱 |
| 葱花 | 盐 |
| 鸡精 |
1.准备食材
2.鸡蛋炒熟、培根蔬菜切丁
3.用洋葱炝锅
4.然后放入西红柿煸炒
5.再将藕丁放锅里炒一会儿
6.放入米饭和培根一起炒
7.再放盐、味精、鸡蛋翻炒最后滴几滴香油出锅啦
8.搭配先藕梨汤
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