健康功效

玉米:祛湿

食材用料

奶香玉米汁的做法

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  1.玉米清洗干净。

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  2.准备好牛奶。

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  3.先把玉米放入电饭锅煮熟。（用高压锅或者煮锅也可以）

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  4.煮好的玉米剥下玉米粒。

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  5.放入一个较大的碗中，加入牛奶混合。

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  6.用勺子混合着玉米粒和牛奶一起放入原汁机榨出玉米汁即可。