健康功效

番茄酱:抗癌防癌

食材用料

牛肉披萨的做法

• 

  1.饼皮材料混合，揉成光滑面团。

• 

  2.盖保鲜膜发酵至两倍多大。

• 

  3.擀成圆饼，放入抹油的披萨盘内，从中间向边远推开，边缘厚、中间薄。

• 

  4.用叉子扎洞，松弛15分钟左右。

• 

  5.准备馅料。

• 

  6.牛肉切小块儿，香肠切片，洋葱青椒切成圈，大蒜切碎。

• 

  7.烧开水，豌豆焯水两分钟，

• 

  8.捞出，擦干水份备用。

• 

  9.饼皮入烤箱200度，烤5分钟左右取出，刷一层番茄酱，撒蒜粒和黑胡椒粉。

• 

  10.撒一层马苏里拉，

• 

  11.再撒上豌豆粒、牛肉和香肠。

• 

  12.再撒上豌豆粒、牛肉和香肠。

• 

  13.再撒一些豌豆粒，摆上洋葱和青椒圈，把剩余的奶酪均匀撒在表面。

• 

  14.烤箱预热，200度，中层上下火，烤15分钟至奶酪融化即可。