南瓜糯糍的做法
健康功效
白糖:低蛋白质
食材用料
糯米粉 | 去皮南瓜 |
熟黄豆 | 熟花生 |
白糖 | 玉米油 |
南瓜糯糍的做法
1.将清理好的南瓜放锅上蒸熟。
2.将炒熟的黄豆磨成粉。
3.将蒸熟的南瓜加少许清水、玉米油、糖,打成南瓜浆。
4.加入糯米粉。
5.拌匀,放锅中蒸熟。
6.蒸熟后,掠凉。
7.在案板上放上豆面,摊开。
8.撒上花生碎,卷起来,切块即可。
小贴士
1、切的时候刀上粘点水,容易切。也可以搓小团。
2、拌好的面糊稠一点没事。
白糖:低蛋白质
糯米粉 | 去皮南瓜 |
熟黄豆 | 熟花生 |
白糖 | 玉米油 |
1.将清理好的南瓜放锅上蒸熟。
2.将炒熟的黄豆磨成粉。
3.将蒸熟的南瓜加少许清水、玉米油、糖,打成南瓜浆。
4.加入糯米粉。
5.拌匀,放锅中蒸熟。
6.蒸熟后,掠凉。
7.在案板上放上豆面,摊开。
8.撒上花生碎,卷起来,切块即可。
1、切的时候刀上粘点水,容易切。也可以搓小团。
2、拌好的面糊稠一点没事。
0条评论