健康功效

排骨:润燥
薏米:清热

食材用料

淮山薏米汤的做法

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  1.把薏米洗净入锅。如果薏米有泡过水就好不用煮那么久哦。

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  2.因为我这个薏米是没泡过的，所以大火烧开后，用小米煲半个小时

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  3.排骨洗净备用

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  4.淮山去皮洗净备用

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  5.薏米煲半小时后加入备好的排骨，大米煮开后继续煲半个小时

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  6.再加入备好的淮山。

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  7.大米煮开盖好，继续煲到淮山熟透

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  8.淮山熟透后加入点点盐

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  9.再加入切好的香菜。关火

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  10.美味可口的淮山薏米汤出锅咯。去湿又补肾的一道汤哦。