健康功效

玉米:祛湿

食材用料

奶香玉米棒的做法

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  1.材料图。

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  2.将玉米剥去老皮，放在案板上面切去两头。

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  3.将叶子逐一剥掉，留下最里层的叶子。

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  4.将剥好的玉米用水冲洗后放在锅中，倒入牛奶，如果奶量不够可以少加一点点水。

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  5.大火烧开后转小火煮二十分钟。

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  6.煮玉米的付产品，玉米叶子，自然风干后收起来蒸馒头包子的时候可以垫底用。

小贴士

1、带着内层的玉米叶子煮，玉米甜且嫩。
2、玉米须的价值也可以有利用了，吃的时候轻轻一拽就干净了。
2、切掉玉米棒子的两头，很容易剥下整个的玉米叶子，蒸馒头特别方便。
3、煮玉米的奶汁，米妈放在小菜园的大桶里发西酵后浇菜用，特别肥。