admin 洋葱木耳炒牛肉的做法
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:杀虫
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 牛肉 | 洋葱 |
| 黑木耳(黑木耳需提前泡发) | 盐 |
| 料酒 | 酱油 |
| 鸡精 |
洋葱木耳炒牛肉的做法
1.准备材料.黑木耳泡发好撕成小朵.
2.洋葱切成小片,洗干净备用.
3.牛肉切成片,放小半勺盐,半勺料酒,半勺酱油抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入牛肉片.
5.翻炒至变色.
6.在放入洋葱.
7.翻炒出香味.
8.到入黑木耳,加半勺盐.
9.翻炒一分钟.
10.加半勺鸡精翻炒均匀即可.
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