蚝油炒饭的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
火腿:保护神经系统
豆角:低蛋白质
食材用料
米饭 | 火腿 |
豆角 | 咖喱粉 |
辣椒 | 盐 |
油 | 蚝油 |
蚝油炒饭的做法
1.米饭少许。
2.豆角,火腿,辣椒切丁。
3.油烧热下入豆角,火腿丁炒匀。
4.再放进辣椒提辣。将辣椒炒熟。
5.倒进米饭炒散。
6.放点咖喱粉炒匀。
7.淋上蚝油。
8.炒香装盘开吃。
9.炒好的蚝油炒饭。
米饭:低蛋白质
火腿:保护神经系统
豆角:低蛋白质
米饭 | 火腿 |
豆角 | 咖喱粉 |
辣椒 | 盐 |
油 | 蚝油 |
1.米饭少许。
2.豆角,火腿,辣椒切丁。
3.油烧热下入豆角,火腿丁炒匀。
4.再放进辣椒提辣。将辣椒炒熟。
5.倒进米饭炒散。
6.放点咖喱粉炒匀。
7.淋上蚝油。
8.炒香装盘开吃。
9.炒好的蚝油炒饭。
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