admin 蒜泥拌蒸紫藤萝的做法
健康功效
紫藤花:杀虫
食材用料
| 面粉 | 紫藤花 |
| 大蒜 | 盐 |
| 醋 | 味精 |
| 生抽 | 香油 |
蒜泥拌蒸紫藤萝的做法
1.花花洗净，多洗几遍，比较脏控干水分，倒入面粉
2.用手抓拌均匀，粒粒分明，干点比较好下锅蒸
3.蒸的同时蒜剥皮捣成蒜泥
4.加入盐、生抽、醋和香油拌匀
5.蒸20分钟左右加盐用筷子搅拌均匀，继续蒸10分钟左右
6.出锅加鸡精拌匀，然后倒上蒜泥汁拌匀就好了
相关推荐
紫藤花:杀虫
| 面粉 | 紫藤花 |
| 大蒜 | 盐 |
| 醋 | 味精 |
| 生抽 | 香油 |
1.花花洗净，多洗几遍，比较脏控干水分，倒入面粉
2.用手抓拌均匀，粒粒分明，干点比较好下锅蒸
3.蒸的同时蒜剥皮捣成蒜泥
4.加入盐、生抽、醋和香油拌匀
5.蒸20分钟左右加盐用筷子搅拌均匀，继续蒸10分钟左右
6.出锅加鸡精拌匀，然后倒上蒜泥汁拌匀就好了
0条评论