健康功效

鸡蛋:护眼明目
黄油:低蛋白质

食材用料

水果可丽饼的做法

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  1. 低筋面粉过筛和糖混合， 再将鸡蛋打入；

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  2. 加入牛奶混合， 搅拌均匀；

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  3. 将黄油融化倒入， 搅拌均匀， 静置十五分钟；

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  4. 锅烧热， 锅底刷层薄薄的油；

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  5.倒入混合好的鸡蛋液，转动锅，均匀的铺满锅底；

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  6.小火慢慢的煎至定型，鸡蛋薄饼煎好后放在案板上；

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  7. 将一张鸡蛋薄饼放在盘中， 中心铺满酸奶；

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  8.再随意摆放自己喜欢的水果；

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  9.将蛋饼的底部两边折叠摆放好；

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  10.再撒上几颗腰果， 配上牛奶， 很不错的早餐。