admin 宫保杏鲍菇的做法
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
食材用料
| 杏鲍菇 | 胡萝卜 |
| 青椒 | 葱 |
| 干辣椒 | 姜 |
| 大料 | 生抽 |
| 蚝油 | 醋 |
| 糖 | 盐 |
| 水淀粉 |
宫保杏鲍菇的做法
1.所有原料切小丁
2.锅里放少油，炒花生米，冷锅冷油下花生米
3.放少油，下杏鲍菇，煸炒至颜色变黄
4.炒蘑菇的同时，把葱切块，姜切碎
5.把所有调料加入姜碎拌匀
6.蘑菇盛出后，下胡萝卜，加一点水，炒至水干后盛出
7.锅里下少油，炒香葱、干辣椒、大料，炒香后把蘑菇、胡萝卜、青椒下锅炒几下
8.待汤汁粘稠关火，撒入花生米
9.色、香、味俱全，营养丰富
0条评论