健康功效

猪腰:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

韩式辣酱炒腰花的做法

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  1.猪腰洗净切开

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  2.里面线我用剪刀处理的，觉得剪刀很好用

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  3.处理好的猪腰切花刀焯水

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  4.炒锅内放少量油先炒香韩式辣酱

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  5.放入腰花翻炒，加入少许老汤没有可以加清水收汁后盛盘

小贴士

腰花不要炒得时间过长，不然会老，就失去口感了。