admin 蛋香炸带鱼的做法
健康功效
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 带鱼 | 鸡蛋 |
| 小黄瓜 | 盐 |
| 黑胡椒粉 |
蛋香炸带鱼的做法
1.带鱼切好清洗干净，放入盐少量黑胡椒腌制半小时 鸡蛋打好放在碗中备用
2.腌制好后 把蛋液倒入带鱼容器内
3.锅内放油 待8成热
4.将沾有蛋液的带鱼放入锅内炸制金黄色 出盘 最后把剩余蛋液倒入锅内熟后起锅
5.把小黄瓜切断儿摆在盘内 鲜美清爽的蛋香带鱼就做好啦
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
| 带鱼 | 鸡蛋 |
| 小黄瓜 | 盐 |
| 黑胡椒粉 |
1.带鱼切好清洗干净，放入盐少量黑胡椒腌制半小时 鸡蛋打好放在碗中备用
2.腌制好后 把蛋液倒入带鱼容器内
3.锅内放油 待8成热
4.将沾有蛋液的带鱼放入锅内炸制金黄色 出盘 最后把剩余蛋液倒入锅内熟后起锅
5.把小黄瓜切断儿摆在盘内 鲜美清爽的蛋香带鱼就做好啦
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