健康功效

柠檬:生津止渴

食材用料

柠檬蜂蜜茶的做法

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  1.柠檬一个,用盐搓一下柠檬的表面,因为进口的柠檬表面都是有一层蜡,是用来保鲜的,要用盐搓洗,后用清水冲洗一下就可以了

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  2.我自己用的蜂蜜是这种有结晶的蜂蜜

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  3.柠檬切片,和蜂蜜搅拌均匀,也可以在加一点的凉水(我没加)放入冰箱里冷藏,可以吃一个星期,每天拿个一到二片,泡个茶,很方便

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  4.先来一杯,还是不错的,酸酸甜甜的

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  5.因为这几天有点上火所以就又加了点小菊花,喜欢的话,也可以加别的花茶,更美容哦

小贴士

柠檬和蜂蜜都不能用热水来泡的,最好是用温水,这样才不会破坏它们的成分和营养