admin 蒜泥空心菜的做法
健康功效
空心菜:利尿
食材用料
| 空心菜 | 大蒜 |
| 盐 | 鸡精 |
| 味精 |
蒜泥空心菜的做法
1.准备好食材、
2.空心菜摘掉叶子洗净、用刀背拍两下、
3.切成段、
4.大蒜切碎、
5.锅烧热放油放入蒜、翻炒直至闻到蒜香味、
6.倒入空心菜翻炒、加适量盐、鸡精、味精、出锅。
小贴士
很简单的吧、
空心菜:利尿
| 空心菜 | 大蒜 |
| 盐 | 鸡精 |
| 味精 |
1.准备好食材、
2.空心菜摘掉叶子洗净、用刀背拍两下、
3.切成段、
4.大蒜切碎、
5.锅烧热放油放入蒜、翻炒直至闻到蒜香味、
6.倒入空心菜翻炒、加适量盐、鸡精、味精、出锅。
很简单的吧、
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