admin 炒双丝的做法
健康功效
土豆:和胃
芸豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆 | 芸豆 |
| 葱 | 蒜 |
| 酱油 | 盐 |
| 花椒面 |
炒双丝的做法
1.原料图
2.土豆、芸豆切丝，葱切葱花，蒜切片
3.锅中坐底油，放入葱花和花椒面炝锅
4.下入土豆丝和芸豆丝
5.加入适量水，炒至菜变软
6.加入适量酱油
7.加入适量盐，翻炒均匀
8.起锅前加入蒜片，翻炒均匀即可
9.成品
土豆:和胃
芸豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 土豆 | 芸豆 |
| 葱 | 蒜 |
| 酱油 | 盐 |
| 花椒面 |
1.原料图
2.土豆、芸豆切丝，葱切葱花，蒜切片
3.锅中坐底油，放入葱花和花椒面炝锅
4.下入土豆丝和芸豆丝
5.加入适量水，炒至菜变软
6.加入适量酱油
7.加入适量盐，翻炒均匀
8.起锅前加入蒜片，翻炒均匀即可
9.成品
0条评论