admin 佛手瓜炒胡萝卜的做法
健康功效
佛手瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 佛手瓜 | 瘦肉 |
| 胡萝卜 | 料酒 |
| 生抽 | 盐 |
| 味精 | 糖 |
| 淀粉 |
佛手瓜炒胡萝卜的做法
1.佛手瓜削皮后切片，胡萝卜切片；瘦肉切成小片；
2.在瘦肉里放入淀粉和料酒抓匀后腌制15分
3.热锅冷油下佛手瓜片和胡萝卜片； 半分钟后加入肉片翻炒；
4.放点生抽；放盐，糖，味精调味； 勾薄芡就可以出锅了
佛手瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
| 佛手瓜 | 瘦肉 |
| 胡萝卜 | 料酒 |
| 生抽 | 盐 |
| 味精 | 糖 |
| 淀粉 |
1.佛手瓜削皮后切片，胡萝卜切片；瘦肉切成小片；
2.在瘦肉里放入淀粉和料酒抓匀后腌制15分
3.热锅冷油下佛手瓜片和胡萝卜片； 半分钟后加入肉片翻炒；
4.放点生抽；放盐，糖，味精调味； 勾薄芡就可以出锅了
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