健康功效

茄子:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青茄烧鱼头的做法

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  1.把鱼头砍成块状沥干水，用盐、鸡粉、生粉拌均匀（先拌后放生粉），放平底锅烧热放油，下鱼头煎金黄色取出

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  2.茄子切块，切完了别用水洗，用平底锅不放油小火煎至六七成熟再放一点油煎透取出。

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  3.锅里放油，下蒜、辣椒、海鲜酱，再放水1碗，放进茄子焖煮、再放鱼头调味，等汁收干差不多放葱花酱油就行咯

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  4.起锅时的图片

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  5.放茄子图片

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  6.做好图片