豆角炒豆腐干的做法
健康功效
豆角:低蛋白质
豆腐干:抗癌防癌
食材用料
豆角 | 豆腐干 |
盐 | 油 |
生抽 | 辣椒粉 |
味精 |
豆角炒豆腐干的做法
1.鲜豆角,豆腐干。
2.豆角切段。
3.先炒豆腐干,炒片刻。
4.再放进切好的鲜豆角加盐炒匀。
5.淋上生抽。
6.放点辣椒粉提辣。
7.再放点清水将豆角煮熟。
8.调点味精提鲜即可。
9.炒好的豆角炒豆腐干。
豆角:低蛋白质
豆腐干:抗癌防癌
豆角 | 豆腐干 |
盐 | 油 |
生抽 | 辣椒粉 |
味精 |
1.鲜豆角,豆腐干。
2.豆角切段。
3.先炒豆腐干,炒片刻。
4.再放进切好的鲜豆角加盐炒匀。
5.淋上生抽。
6.放点辣椒粉提辣。
7.再放点清水将豆角煮熟。
8.调点味精提鲜即可。
9.炒好的豆角炒豆腐干。
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