蒜片丝瓜的做法
健康功效
丝瓜:凉血
食材用料
丝瓜 | 蒜米 |
盐 | 油 |
辣椒粉 | 鸡精 |
蒜片丝瓜的做法
1.备丝瓜和蒜瓣。
2.丝瓜去皮。
3.将丝瓜和蒜瓣切片。
4.先炒蒜片,炒香。
5.再倒进丝瓜炒片刻。
6.加盐。
7.调点辣椒粉提辣。
8.放点味精提鲜。
9.煮熟出锅。
10.装盘上桌。
丝瓜:凉血
丝瓜 | 蒜米 |
盐 | 油 |
辣椒粉 | 鸡精 |
1.备丝瓜和蒜瓣。
2.丝瓜去皮。
3.将丝瓜和蒜瓣切片。
4.先炒蒜片,炒香。
5.再倒进丝瓜炒片刻。
6.加盐。
7.调点辣椒粉提辣。
8.放点味精提鲜。
9.煮熟出锅。
10.装盘上桌。
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