拉肚子拉水怎么办

腹泻和腹泻是肠炎的典型表现，肠炎是由细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的肠炎和结肠炎。在此期间，要找出病因，清除病原体，从日常生活调整饮食结构，让胃肠道得到休息。建议在家休息，自制糖盐水补充水分、热量和盐分。同时可以吃容易消化的食物，如温粥、烂面条、鸡蛋羹等。

同时适当服用一些治疗肠道感染的药物，但不建议自己使用抗生素。在此期间，我们需要密切关注脱水。如果出现口干尿少的情况，要适当补水，可以使用口服补液盐或者去医院补充适当的生理盐水来改善症状。注意避免吃性质寒凉、易伤脾气的食物，如苦瓜、柿子、绿豆等。

如果病情加重，发热甚至腹泻症状加重，出现便血，建议尽快到医院进一步检查治疗。