北极贝的做法
健康功效
北极贝:清热
食材用料
北极贝 | 粉丝 |
姜 | 蒜头 |
辣椒 | 葱 |
北极贝的做法
1.新鲜北极贝
2.粉丝适量
3.蒜头和辣椒
4.蒜头去皮后用压蒜器压成蒜泥
5.为了节省时间,我把辣椒也用压蒜器压成泥。。其实都可以用刀直接剁碎就可以
6.粉丝泡发后铺在盘子里
7.粉丝泡发后铺在盘子里码上北极贝
8.辣椒泥和蒜泥也铺在北极贝上
9.可以上锅蒸了,时间不宜太久,北极贝很容易熟,蒸久了肉质就老了
北极贝:清热
北极贝 | 粉丝 |
姜 | 蒜头 |
辣椒 | 葱 |
1.新鲜北极贝
2.粉丝适量
3.蒜头和辣椒
4.蒜头去皮后用压蒜器压成蒜泥
5.为了节省时间,我把辣椒也用压蒜器压成泥。。其实都可以用刀直接剁碎就可以
6.粉丝泡发后铺在盘子里
7.粉丝泡发后铺在盘子里码上北极贝
8.辣椒泥和蒜泥也铺在北极贝上
9.可以上锅蒸了,时间不宜太久,北极贝很容易熟,蒸久了肉质就老了
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