健康功效

荷兰豆:护眼明目

食材用料

芝香荷兰豆炒腊肠的做法

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  1.主料准备好

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  2.荷兰豆洗净，撕去老筋，焯水后捞出控干

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  3.腊肠切片，小辣椒切丁

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  4.锅里放少量油，放腊肠煸炒

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  5.煸炒出腊肠油分后放入荷兰豆拌炒

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  6.最后调入芝麻酱即可出锅

小贴士

焯水的时候在锅里放少量盐和食用油，可保持荷兰豆鲜艳翠绿的颜色