健康功效

香菇:透疹
腐竹:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

香菇腐竹焖鸡翅的做法

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  1.将鸡腿从全翅上剪下后，洗干净，然后把小鸡腿，翅中一起放入锅中去血沫。

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  2.取完血沫后，捞出并把水沥干净

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  3.热锅凉油，放干红辣椒段，花椒及葱姜蒜，小火慢慢爆香。

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  4.加入鸡翅，中火炸到两面金黄，此时鸡翅的香味会满满漂出。

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  5.加入生抽老抽上色后，放入盐和白糖。糖要后放，否则容易偏甜，占了主味。

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  6.倒入开水末过鸡翅即可，放入八角草果及冰糖，盖上锅盖大火十分钟。

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  7.期间将泡好的香菇洗干净，放入锅中。

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  8.加入泡好的腐竹。

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  9.然后转入小火就慢慢炖一个小时，关火后再焖15分钟。

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  10.捞出香菇和腐竹。

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  11.将鸡翅装盘，撒上葱末。

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  12.来张大图，是不是很诱人呢？