admin 三鲜豆腐汤的做法
健康功效
豆腐:润燥
食材用料
| 豆腐 | 水发香菇 |
| 番茄 | 浓缩高汤 |
| 盐 | 蒜 |
| 葱花 |
三鲜豆腐汤的做法
1.豆腐切成适量大小的块。
2.每朵香菇切成4小块，番茄去皮切成小块。蒜拍散，葱切成葱花。
3.炒锅上火，倒入少许食用油烧热，下蒜末煸香。放入香菇略翻炒。
4.倒入一碗水烧沸，放入1支浓缩高汤煮沸。
5.放入豆腐煮五分钟左右。
6.放入番茄略沸。
7.调入少许盐，撒上葱花即可出锅。
小贴士
浓缩高汤含盐分，此汤要少放盐，番茄略煮即可
豆腐:润燥
| 豆腐 | 水发香菇 |
| 番茄 | 浓缩高汤 |
| 盐 | 蒜 |
| 葱花 |
1.豆腐切成适量大小的块。
2.每朵香菇切成4小块，番茄去皮切成小块。蒜拍散，葱切成葱花。
3.炒锅上火，倒入少许食用油烧热，下蒜末煸香。放入香菇略翻炒。
4.倒入一碗水烧沸，放入1支浓缩高汤煮沸。
5.放入豆腐煮五分钟左右。
6.放入番茄略沸。
7.调入少许盐，撒上葱花即可出锅。
浓缩高汤含盐分，此汤要少放盐，番茄略煮即可
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