红烧鲫鱼的做法
健康功效
鲫鱼:和胃
白糖:低蛋白质
食材用料
鲫鱼 | 葱 |
姜 | 蒜 |
郫县豆瓣酱 | 盐 |
鸡精 | 料酒 |
醋 | 白糖 |
红烧鲫鱼的做法
1.所有材料准备齐全(鱼已经事先洗干净后用料酒、盐、醋腌制5分钟)然后倒掉腌制出来多余的水。
2.锅洗干净后烧到冒烟后放油,待油烧热后,放入鱼煎烧
3.亮面都要煎的稍黄一点
4.煎好后,把鱼拨到旁边,在油里面放入蒜、姜、郫县豆瓣酱,稍稍用油炸一下
5.然后放入适量的水,大火烧开,放入适量的白糖,小火煮个5分钟。
6.把鱼盛到盘子里,锅里留汤,放入葱、鸡精。把汤汁全部浇到鱼身上就OK拉
7.成品,葱浇的乱七八糟,不是很好看,但味道很不错的啦。
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