炒长豆腐丝的做法
健康功效
豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼
猪肉:润燥
食材用料
豆腐丝 | 猪肉 |
辣椒 | 盐 |
油 | 生抽 |
味精 |
炒长豆腐丝的做法
1.长豆腐丝适量,带肥猪肉切片,辣椒切丝。
2.锅里少放油,放进猪肉。
3.翻炒至出油。
4.倒进豆腐丝炒匀。加盐炒入味。
5.再放进辣椒丝加盐炒匀。
6.再混炒。
7.再调入生抽炒片刻。再放点清水煮一分钟。
8.放进味精提鲜炒匀出锅。
豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼
猪肉:润燥
豆腐丝 | 猪肉 |
辣椒 | 盐 |
油 | 生抽 |
味精 |
1.长豆腐丝适量,带肥猪肉切片,辣椒切丝。
2.锅里少放油,放进猪肉。
3.翻炒至出油。
4.倒进豆腐丝炒匀。加盐炒入味。
5.再放进辣椒丝加盐炒匀。
6.再混炒。
7.再调入生抽炒片刻。再放点清水煮一分钟。
8.放进味精提鲜炒匀出锅。
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