健康功效

冰糖:和胃

食材用料

明目菊花茶的做法

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  1.采来的菊花轻轻的洗一下，洗去灰尘。

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  2.稍微过滤一下水。

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  3.铺放在蒸架上，再放入锅中。

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  4.蒸至水开后约3分钟，就熟了，关火。

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  5.蒸好的菊花会变地软软的。

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  6.依次蒸好后，晒干即可冲泡菊花茶。

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  7.取适量干菊花，再加上少许枸杞。

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  8.用开水冲泡成菊花茶，可养肝明目。喜欢甜点的可以加点冰糖。